Фрукт помогает замедлить и предотвратить преждевременное старение.
Диетолог назвал хурму полезным для людей старше 50 лет фруктом. Врач-диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург рассказал об «исключительной» пользе хурмы для людей старше 50 лет, сообщает Total.kz со ссылкой на Ferra.
По словам врача, хурма помогает замедлить и предотвратить преждевременное старение, а также сохранить пигмент кожи и волос.
При этом злоупотреблять фруктом не следует, особенно людям с болезнями поджелудочной железы, включая сахарный диабет, и мочекаменной болезнью.
«В ней огромное количество витаминов А, В, С, а также микроэлементов. Весь этот комплекс витаминов ценен особенно в осенний период. Вещества, содержащиеся во фрукте, улучшают работу нервной системы, поддерживают иммунитет, помогают организму защищаться от опасных инфекционных возбудителей», — рассказал врач.
