Диетолог Соломатина: в день можно съедать не более полкилограмма клубники
В день рекомендуется употреблять не более полкилограмма клубники, рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Она отметила, что такую порцию необходимо разбить на несколько частей.
Я рекомендую съедать не более полкилограмма клубники в день. Важно разбить эту порцию на несколько частей. Например, по горсточке несколько раз в сутки, — рассказала Соломатина.
Диетолог подчеркнула, что клубника строго противопоказана людям с аллергией. По её словам, похожие на аллергию симптомы могут начаться и у здоровых людей при чрезмерном употреблении.
Ранее врач Татьяна Кваша рассказала, что при готовке шашлыка стоит избегать обугливания мяса. По её словам, это позволит избежать проблем со здоровьем.
