Ниацинамид — разновидность витамина В₃. Его используют для лечения акне и пигментации. Насколько он эффективен и каковы его свойства, объяснили доктора Йоганнес Вольраб и Стефани Гарднер.
Ниацинамид представляет собой форму витамина В₃. Несмотря на сходство названий, ниацинамид — это не то же самое, что ниацин. Это два разных типа витамина В₃. Избыток ниацина в организме превращается в ниацинамид.
Что такое ниацинамид в косметике? Это водорастворимая форма витамина В₃, которая применяется для борьбы с акне, пигментацией, возрастными изменениями кожи. Ингредиент применяется в составе косметических средств разного назначения. При достаточной биодоступности ниацинамид оказывает противозудное, противомикробное, вазоактивное, фотозащитное, себостатическое и осветляющее действие, объясняет автор научных исследований Йоханнес Вольраб.
Чем полезен ниацинамид для кожи лица? Пользу ниацинамида для кожи описывает доктор медицины Стефани С. Гарднер:
Местное применение ниацинамида угнетает выработку жира, что будет преимуществом для людей, у которых часто возникает акне. Именно избыточное вырабатывание жира сальными железами чаще всего засоряет поры, становится причиной воспаления. Ниацинамид не вызывает раздражения по сравнению с большинством других средств для лечения акне. Это оптимальный вариант для людей с чувствительной и сухой кожей.
Приём ниацинамида внутрь может снизить риск развития немеланомного рака кожи, а также предраковых пятен у людей с историей немеланомного рака кожи, пишет WebMD. Однако перед употреблением добавок необходимо обязательно проконсультироваться с дерматологом.
Ниацинамид для местного применения обычно считается безопасным в использовании. Люди, у которых ранее была аллергия, могут с большей вероятностью столкнуться с аллергической реакцией. Это связано с тем, что ниацинамид может заставить организм выделять гистамин, объясняет автор статей о здоровье Кристин Черней. Поэтому перед использованием средств с этим ингредиентом стоит провести тест:
Как использовать ниацинамид? Чтобы получить пользу от ниацинамида для здоровья кожи, лучше всего сочетать его с другими ингредиентами. Осветляющие компоненты, такие как койевая кислота, будут хорошим вариантом. Больше преимуществ можно получить, если использовать его вместе с гиалуроновой кислотой, которая улучшает впитывание. Используя ниацинамид в качестве добавки, сочетание его с цинком, фолиевой кислотой и медью улучшит его эффективность в лечении акне.
Одним из самых эффективных средств считается сыворотка с ниацинамидом. Её применяют перед нанесением увлажняющего крема. Концентрированное средство подходит как для утреннего, так и для вечернего ухода. Главное — применять его регулярно.
Усилить антипигментный и осветляющий эффект поможет косметика с витамином С. Однако витамин С в чистом виде нельзя совмещать с ниацинамидом, поскольку компоненты нейтрализуют друг друга и могут вызвать воспаление.
Хотя большинство доступных исследований описывают заметные улучшения после четырёх недель использования, точных сроков не существует. Через восемь недель наверняка получите более гладкую, тонизированную и увлажненную кожу.
Ниацинамид представляет собой форму витамина В₃. При ежедневном местном применении ниацинамид оказывает положительное влияние на общее состояние здоровья кожи. Этот ингредиент помогает уменьшить воспаление и гиперпигментацию, улучшить текстуру кожи, осветлить и защитить от ультрафиолета. Чтобы увидеть заметное улучшение, может потребоваться несколько недель, поэтому важно набраться терпения и придерживаться своего режима.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нём методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна