Витамин D играет ключевую роль в работе организма. Специалист Пироговского университета Нина Киселева назвала симптомы дефицита и группы риска, передает наш сайт.
– На что влияет витамин D?
– Главное назначение витамина D в организме человека – обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи через стенки тонкой кишки и способствует образованию костной ткани. Кроме этого, в роли гормона действует на клетки почек и мышц, оказывая положительное влияние на правильную функциональность этих органов.
– Что бывает при дефиците витамина D и, наоборот, при избытке?
– Дефицит (гиповитаминоз) витамина D – это основная причина развития рахита у детей. Долговременный дефицит витамина D может приводить к увеличению заболеваемости раком, увеличивает вероятность развития остеопороза. Есть данные, что недостаток витамина D снижает иммунитет, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Гипервитаминоз витамина D развивается очень медленно. При приёме больших доз он может вызывать нарушения метаболизма кальция, приводящие к гиперкальциемии (избытку кальция в крови), что может вызвать отложение кальция в мягких тканях, включая почки, сосуды и сердце.
– Как проверить, нужно ли принимать витамин D?
– Анализ на витамин D необходим: при наличии симптомов его дефицита: мышечная слабость, боли в костях, частые переломы; при контроле лечения или при заболеваниях, влияющих на его усвоение (например, болезни кишечника, печени или почек); пожилым людям, лицам с ожирением или ограниченным пребыванием на солнце; в рамках комплексной диагностики при проблемах с фосфорно-кальциевым обменом.
